Recette de Pâtes à la sauce Bolognaise Végétarienne : Veggie Bolo

De prime à bord, je ne suis pas une grande fan de pâtes. D’ailleurs, je ne suis pas une adepte des féculents en règle générale. Mais ma nutritionniste a été claire. « Les féculents sont bons pour la santé et sont importants dans le cadre d’une alimentation équilibrée. » Car oui, j’ai finalement décidé d’aller consulter une…

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Une journée dans mon assiette végétarienne : recettes d’été healthy

Des framboises, de la mangue, une banane plantain, des lentilles, une tomate cœur de bœuf, … (vous aurez besoin de quelques autres savoureux ingrédients que vous découvrirez dans la vidéo qui va suivre.) La semaine passée, c’étaient les vacances !!! Rien de telle pour prendre plus facilement du temps pour soi. Pour se reposer, se…

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Mon PETIT DÉJEUNER du moment healthy, simple, rapide et à emporter

Hello mes Ebeni, Je vous propose d’inaugurer dès aujourd’hui les Dimanches Healthy. Comme je vous en avais fait part dans mon article Je n’arrive pas à maigrir, je suis dans une démarche de perte de poids. Je voudrais donc partager avec vous chaque dimanche mes points d’avancement. Une recette, des astuces sport, alimentation, motivation, confiance en…

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